व्यक्ति को किस उम्र में कितना चलना चाहिए? - जानिए यहाँ

Walking हमारे पूरे शरीर के लिए अच्छा होता है। सिर्फ 20 मिनट पैदल Walking से हमारा दिल स्वस्थ रहता है और मांसपेशियों की ताकत बनी रहती है। यह ...

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यह फ़ूड कॉम्बिनेशन बड़ी बीमारी का कारण बन सकता है

हमारा भोजन हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, लेकिन यह भोजन, यदि गलत संयोजन के साथ खाया जाए, तो कुछ समय के लिए आपको बीमार महसूस कराएगा। आज हम आपक...

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हल्दी है कई बीमारियों की रामबाण दवा - जाने हल्दी के फायदे

हल्दी (Turmeric) का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। हल्दी (Turmeric) शरीर से रोगों को दूर करती है। हल्दी (Turmeric) न सिर्फ किचन में इ...

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डेंगू के लक्षण और इलाज

देश के कई राज्यों में डेंगू का कहर बढ़ता ही जा रहा है। हर दिन डेंगू के नए मामले सामने आ रहे हैं। मध्य प्रदेश, राजस्थान, उत्तर प्रदेश, पंजाब,...

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क्या आप भी गुदे हुए आटे को फ्रिज में रखते हैं? - तो हो जाये सावधान

आपके घर में ज्यादातर ऐसा होता है, जब रात का खाना बचता है, कटे हुए आलू या सलाद, रोटी के लिए अतिरिक्त आटा या सॉस, हम सब कुछ Fridge में रख देते...

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आप भी खाने को Aluminum Foil में पैक करते है तो हो सकती है गंभीर बीमारी

Aluminum Foil (एल्युमिनियम फॉयल), Plastic या Plastic के कंटेनर में खाना पैक करना हमारी आदत बन गई है। कुछ हद तक यह एक चलन बन गया है। लेकिन कि...

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क्या आपको हाथ और पैर में खाली चढ़ जाती है? तो करें ये उपाय

दोस्तों आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि पैर में खाली क्यों चढ़ती हैं। मित्रों, एक भी व्यक्ति ने खाली न चढ़ने का अनुभव नहीं किया है। दो...

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हड्डी और जोड़ों के दर्द के लिए घरेलू उपचार

सर्दी शुरू होते ही जोड़ों का दर्द और अकड़न बढ़ जाती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए हम दर्द से राहत पाने के लिए अक्सर दर्द निवारक दवाएं ले...

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30 दिन मिठा खाना बंद कर दे तो क्या होगा - जाने यहाँ

अगर आप शुगर के मरीज हैं या शुगर के मरीज बनने की ओर बढ़ रहे हैं तो दोनों ही मामलों में आपको मीठा न खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या मीठा ख...

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Lose Weight at Home in 30 Days

30 दिनों में वजन कम करें आपके लिए तेजी से और सुरक्षित तरीके से वजन कम करने के लिए बनाया गया है। यह न केवल व्यवस्थित कसरत करता है, बल्कि यह आ...

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मूंग के फायदे जानकर हैरान हो जायेगे ! जाने यहाँ

कहा जाता है कि रोज सुबह एक कटोरी अंकुरित मग खाने से आप कभी बीमार नहीं पड़ते। साथ ही मग हल्के और पचने में आसान होते हैं और इसकी जानकारी बहुत ...

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गोल्डन मिल्क क्या है ? कैसे बनाये !

हल्दी वाला दूध पीने से कैंसर हो या डायरिया, ये 13 जानलेवा बीमारियां दूर होती हैं इन चमत्कारों के कारण इसे गोल्डन मिल्क कहा जाता है। आयुर्वेद...

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किडनी फेल होने से पहले शरीर देता है ये संकेत

अतिरिक्त पानी के साथ शरीर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालकर गुर्दे रक्त को शुद्ध करते हैं। आजकल की व्यस्त जीवनशैली और बुरी आदतों के कारण ...

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हार्ट अटैक से बचने के लिए रोजाना खाएं ये एक चीज़

Heart Attack के मामले आजकल ज्यादा सुनने को मिलते हैं। इसके पीछे एक कारण हमारी जीवनशैली है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक केला (Banana) आपको ...

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वजन कम करने का आयुर्वेदिक इलाज

जब Weight Loss की बात आती है, तो यह एक कठिन काम होता है। आहार, व्यायाम और इसमें शामिल अन्य कारक कभी-कभी हमारी रुचि कम कर देते हैं। साथ ही अन...

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क्या आप रात को समय पर सोते हैं ?

व्यस्त जीवन और खराब दिनचर्या के कारण बहुत से लोग रात को अच्छी नींद (Sleep) नहीं ले पाते हैं। आजकल ज्यादातर लोग खासकर युवा देर रात तक काम करत...

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बार-बार होने वाली सूखी खांसी का आसान इलाज

Dry Cough किसी भी मौसम में हो सकती है। Dry Cough होने पर यह हमें बहुत परेशान करता है। आमतौर पर अचानक बदलते मौसम में सर्दी, खांसी और कॉफ होने...

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बिना कोई काम किए थकान महसूस करते हैं, तो जानिए इसके कारण और उपाय

बहुत से लोग बहुत कम काम करने के बावजूद दिन भर थकान का अनुभव करते हैं। ऐसे लोग बहुत खराब जीवनशैली के साथ-साथ गतिहीन जीवन के कारण शारीरिक कमजो...

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सुबह उठकर करें ये काम आपके चेहरे पर चमक आएगी - करें सिर्फ ये 3 उपाय

दोस्तों, चाहे पुरुष हो या महिला, हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा मुंहासे मुक्त, दाग-धब्बे रहित और दमकती रहे। लेकिन भागदौड़ भरी इस भागदौड़ भरी ...

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