Vitamin B-12 (विटामिन बी -12) एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर की प्रतिरक्षा कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह शरीर की लाल रक्त कोशि...
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गले और छाती में जमे कफ को तुरंत बाहर निकाले
आमतौर पर Weather (मौसम) बदलते ही लोग बीमार पड़ जाते हैं। जिनमें से वायरल बीमारियां जैसे Cough (खांसी), Cold (जुकाम), Fever (बुखार) आदि लोगों...
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व्यक्ति को किस उम्र में कितना चलना चाहिए? - जानिए यहाँ
Walking हमारे पूरे शरीर के लिए अच्छा होता है। सिर्फ 20 मिनट पैदल Walking से हमारा दिल स्वस्थ रहता है और मांसपेशियों की ताकत बनी रहती है। यह ...
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Master Ayurvedic PDF 2023
किसी भी बीमारी के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार रहता है। चाहे सिरदर्द हो या हाई बीपी की समस्या। घर में खाना बनाने में इस्तेमाल होने वाले म...
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यह फ़ूड कॉम्बिनेशन बड़ी बीमारी का कारण बन सकता है
हमारा भोजन हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है, लेकिन यह भोजन, यदि गलत संयोजन के साथ खाया जाए, तो कुछ समय के लिए आपको बीमार महसूस कराएगा। आज हम आपक...
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क्या आपको रोजाना Earphone इस्तेमाल करने की आदत है? हो सकती है गंभीर बीमारी!
अगर आप पूरे दिन Earphone का इस्तेमाल करते हैं तो उन्हें हर घंटे 10 मिनट के लिए हटा दें, नहीं तो कान का दर्द बढ़ सकता है और सुनने की क्षमता ...
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Junk Food और Fast Food में क्या अंतर है जानिए यहाँ
हम में से कई लोग Junk Food और Fast Food में अंतर को लेकर भ्रमित रहते हैं। लेकिन आपको बता दें, ये दोनों काफी अलग हैं। वहीं Junk Food और Fast ...
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हल्दी है कई बीमारियों की रामबाण दवा - जाने हल्दी के फायदे
हल्दी (Turmeric) का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है। हल्दी (Turmeric) शरीर से रोगों को दूर करती है। हल्दी (Turmeric) न सिर्फ किचन में इ...
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