आजकल लोग बाथरूम में घंटों बैठे रहते हैं। कई लोगों को टॉयलेट सीट पर बैठकर अखबार पढ़ने की आदत होती है तो कुछ लोगों को घंटों मोबाइल फोन इस्तेमाल करने की आदत होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टॉयलेट सीट पर ज्यादा देर तक बैठने से आपके शरीर को कई गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।
विशेषज्ञों के मुताबिक, टॉयलेट सीट पर 10 मिनट से ज्यादा बैठना खतरनाक है, क्योंकि कई ऐसे जीव हैं जिन्हें नंगी आंखों से नहीं देखा जा सकता है। ये हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक है। आइए जानें कि आपको शौचालय में देर तक क्यों नहीं रहना चाहिए और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं।
बैक्टीरिया आपको बीमार बनाते हैं
टॉयलेट के अंदर या टॉयलेट सीट पर भी कई तरह के खतरनाक कीटाणु होते हैं, जो साफ करने के बाद भी नहीं जाते। जब कोई व्यक्ति कागज या मोबाइल फोन लेकर घंटों अंदर बैठा रहता है तो उसमें बैक्टीरिया चिपक जाते हैं। घर के अंदर न्यूज पेपर का इस्तेमाल दूसरी बार किया जाता है और यहां तक कि फोन का इस्तेमाल भी पूरे दिन में कई बार किया जाता है, इन दोनों चीजों को साफ नहीं किया जा सकता है। ये आदत आपको बीमार बना सकती है।
बवासीर की समस्या हो सकती है
विशेषज्ञों के अनुसार, जो लोग टॉयलेट सीट पर लंबे समय तक बैठते हैं, उनमें बवासीर होने का खतरा अधिक होता है। इसका मुख्य कारण पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों पर दीर्घकालिक तनाव माना जाता है, जो बवासीर का कारण बन सकता है। बवासीर से भविष्य में गंभीर दर्द के साथ-साथ परेशानी भी होती है।
पाचन क्षमता पर प्रभाव
जो लोग लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठे रहते हैं, उनके बॉलिंग मूवमेंट पर असर पड़ता है। खराब बॉलिंग मूवमेंट के कारण कब्ज की समस्या बढ़ सकती है। पेट ठीक से साफ न होने की समस्या भी बढ़ने लगती है।
मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं
जो लोग टॉयलेट सीट पर बहुत अधिक समय बिताते हैं उनकी पीठ और पेट की मांसपेशियां ढीली होने लगती हैं। इस स्थिति के कारण कूल्हे और पैर की मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं।