Harde हरड़े Triphala त्रिफला चूर्ण से बनी एक औषिधि है जिसे जड़ी-बूटी के नाम से भी जाना जाता है। हरड़े को रोजाना खाने से कई तरह की समस्याओं से राहत मिलती है। हरड़े का सेवन वे लोग अधिक करते हैं जिन्हें कब्ज की समस्या होती है।
और जम कर खाने से पेट भी साफ होता है। और कब्ज से भी राहत मिलती है। गैस की समस्या से भी राहत मिलती है। Harde Benefits हरड़े का सेवन करने से रोग जड़ से नष्ट हो जाता है।
वजन कम करने के लिए
हरड़े पेट को साफ करने और पाचन तंत्र को बेहतर बनाकर उसे सक्रिय करने का काम करता है। इसके अलावा यह दवा शरीर को डिटॉक्सिफाई करने और वजन कम करने में भी कारगर साबित होती है। वजन घटाने के लिए हरड़े के नियमित सेवन से वजन कम किया जा सकता है। यह पाचन में सहायता करने के साथ-साथ गैस, एसिडिटी और कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा दिलाता है और आपके वजन को धीरे-धीरे कम करने में मदद करता है।
दांत दर्द में
दांत में दर्द होने पर हरड़े का पेस्ट बनाकर दांतों पर लगाने से दांत दर्द से राहत मिलती है। और ऐसा करने से दांतों से जुड़ी सभी बीमारियों से छुटकारा मिल जाएगा। हरड़े के पेस्ट को पतली छाछ में मिलाकर कुल्ला करने से मसूड़ों की सूजन दूर हो जाती है और दांत के दर्द से भी राहत मिलती है।
कब्ज़
कब्ज की समस्या से परेशान लोगों के लिए हरड़े एक वरदान है। कब्ज से राहत पाने के लिए अगर एक चुटकी नमक और आधा ग्राम लौंग और दालचीनी के साथ सेवन किया जाए तो कुछ ही पलों में कब्ज दूर हो जाती है। आज के युग में लगभग अधिकतर लोग कब्ज की बीमारी से पीड़ित हैं। कब्ज की समस्या में हरड़े पाउडर बहुत फायदेमंद होता है। इस चूर्ण में एक चुटकी नमक मिलाकर खाएं। आपको फर्क खुद ही दिखने लगेगा।
त्वचा की एलर्जी
अगर आपको त्वचा संबंधी कोई एलर्जी है तो हरड़े का काढ़ा रामबाण साबित होता है। इसके लिए कड़े फल को पानी में उबालकर काढ़ा बना लें और इस काढ़े का नियमित रूप से दिन में दो बार सेवन करने से आपकी त्वचा की एनर्जी बहुत जल्दी रिलैक्स हो जाएगी।
आँखों के रोग
हरड़े का लेप अगर आंखों के पास धीरे-धीरे हाथों से लगाया जाए तो आंखों की समस्या दूर हो जाती है और इसके सेवन से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है। और सूजन से राहत मिलती है।
यौन शक्ति में वृद्धि
आयुर्वेद में इसका उपयोग यौन समस्याओं को ठीक करने के लिए किया जाता है। एक महीने तक रोजाना 1-2 ग्राम हरड़े का सेवन करें। यह शीघ्रपतन के इलाज में फायदेमंद है।
अपच से राहत
हरड़े का सेवन करने से पाचन क्रिया को ठीक करने में राहत मिलती है। इसके लिए खाने से पहले हरड़े चूर्ण में अदरक मिलाकर पीने से भूख अच्छी लगेगी और भूख भी बढ़ेगी। इसके साथ ही इसे चीनी, गुड़ या सिंधव नमक के साथ मिलाकर खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है।
चक्कर आने पर
अगर आपको अचानक चक्कर आने की समस्या है तो आप 25-25 ग्राम काली मिर्च, अदरक, सौंफ और हरड़े लें। अब इन सभी को 150 ग्राम गुड़ में मिलाकर गोल आकार की गोलियां बना लें। दिन में 3 बार 1-2 गोलियां लेने से चक्कर आना बंद हो जाएगा। नियमित रूप से हरड़े का सेवन करने से शरीर में थकान महसूस नहीं होती है। हरड़े के टुकड़े चबाने से भूख बढ़ती है। हरड़े के सेवन से कब्ज या खांसी जैसे रोग दूर हो जाते हैं।
बवासीर को रोकने के लिए
बवासीर और खूनी टिश्यू को रोकने के लिए हरड़े चूर्ण को दही या छाछ के साथ लेने से बवासीर की समस्या से राहत मिलती है। हरड़े में थोड़ा सा गुड़ मिलाकर गोली बना लें। भुना हुआ जीरा दही में मिलाकर सुबह-शाम ताजे दही के साथ लेने से मस्सों का दर्द दूर होता है और सूजन भी कम हो जाती है।